ACT Life Coaching unterstützt Sie dabei, dass Sie Ihre individuellen Ziele erreichen und leben können. Es geht um Ihre Stärken, Ihre Resilienzen, Ihre Kompetenzen, echtes Selbstvertrauen, wirkliche Lösungen, individuelle Lebenskonzepte, Ihre Work-Life-Balance in einem Ziel-Lösungs- und Handlungsbasierten Coaching Prozess – ACT Life Coaching.
ACT Life Coaching ist ein Coaching Ansatz
fokussiert auf die Essenz der
Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT).
Sie befinden sich in einer Lebenskrise, haben ein depressives Empfinden, sind niedergeschlagen, antriebslos, fühlen sich hilflos, vielleicht haben Sie Selbstzweifel, erleben sich selbst als mutlos und haben Ängste und Unsicherheiten entwickelt. Vielleicht fällt es Ihnen auch schwer sich zu entscheiden. Stress und Druck sind jederzeit spürbar und
Sie befinden sich dauerhaft über Ihrer Belastungsgrenze. Es muss sich etwas ändern und Sie wissen nicht mehr weiter.
Besonders nach einem akuten belastenden Ereignis reagieren wir mit derartigen Anzeichen bis zu Symptomen. Sie wissen jeden weiteren Tag deutlicher, dass sich etwas verändern muss!
Vielleicht möchten Sie nur einfach einmal Ihr Leben sortieren, da Sie Unsicherheiten wahrgenommen haben und sich gefragt haben, ob Sie sich mit Ihrem aktuellen Lebenskonzept noch auf dem richtigem Weg befinden. Dann geht es eher um Ihre Feinabstimmung.
»Denke Dir keine Welt,
sondern lebe in der tatsächlichen Welt.
Die Vergangenheit ist schon geschehen
und die Zukunft ist eine Vorstellung.
Gefühle und Handlungen haben im gegenwärtigen
Augenblick eine wahre Bedeutung.«
JEF 2023
Psychische und körperliche Gesundheit leben, in Zeiten von Veränderungen.
Ein individuelles Coaching – ACT Life Coaching.
Jeder Mensch muss für sich eine physisch und mental gelebte Philosophie finden, die sich mit den eigenen Werten deckt, um seinen gesunden Weg gehen zu können.
Schwierig wird es dann, wenn sich Rahmenbedingungen ändern oder die eigenen Lösungen plötzlich nicht mehr hilfreich sind, aber wir nicht in der Lage sind, diese selbständig zu verändern und uns aus diesem Dilemma nicht selbst befreien können.
„Es gibt nichts Größeres zu überwinden als das,
was wir uns selbst in den Weg stellen!“
Selbstverantwortung ist die Basis von Gesundheit.
Also, was kann jeder Einzelne dafür tun gesund zu bleiben,
um ein aktives und anregendes Leben zu leben.
»Empty your cup and you will learn.«
Sie buchen keine langen Prozesse,
manchmal reicht auch nur ein Termin.
Im Focus des Coaching stehen Lösungen und
nicht die Probleme.
Keine Aufnahme ins Gesundheitssystem
absolut vertraulich und anonym.
Anfragen und Termine
Fon +49 (0) 151.522 754 81
Mail jf@praxis-fischer-cordshagen.de
Büro Hamburg
Goldbachstraße 9a
22765 Hamburg
Online-Termine möglich.
Gutachten im Familienrecht
Diplom Psychologe Jens-Eckart Fischer Familienpsychologischer Sachverständiger
Gutachten für Amtsgerichte/Familiengerichte
Lösungsorientierte Begutachtung zu Fragestellungen
* Sorge- / Umgangsrecht (§§ 1671, 1696, 1684 BGB)
* Kindeswohlgefährdung (§ 1666 BGB)
* Rückführung von Kindern, die zu einem früheren Zeitpunkt
aus ihrer Familie herausgenommen wurden (§ 1632 BGB)
Viel Erfahrung, eine verantwortungsvolle Lebenseinstellung,
Klarheit im Umgang mit Aufgaben zeichnen mich als
Diplom Psychologen, Notfallpsychologen, Psychologischen Therapeuten,
Senior Coach, Psychologischen Sachverständigen im Familienrecht
und Menschen aus.
Meine vielseitigen Erfahrungen in allen Bereichen der psychosozialen
und ärztlichen Versorgung, auch in Leitungsfunktionen
und fundierte Ausbildungen führe ich zusammen für die Tätigkeit
als Systemischer und lösungsorientierter Psychologischer
Sachverständiger im Familienrecht.
Ich bin sehr vertraut damit, mich auch besonderen
oder schwierigen Situationen angemessen zu stellen.
Erreichbarkeit
Mail: jf@praxis-fischer-cordshagen.de
Fon: +49 (0) 151.522 754 81
»Das größte Kommunikationsproblem ist,
dass wir nicht zuhören, um zu verstehen.
Wir hören zu, um zu antworten.«
Stephen Covey
Flyer ACT
act-life-coaching_senioren_einleger
ACT Life-Coaching Senioren
Ein Coaching Angebot für Seniorinnen und Senioren.
Es geht um den Erhalt oder die Reaktivierung Ihrer
psychologischen Flexibilität und körperlichen Beweglichkeit.
Älter zu werden ist für uns Menschen eine besondere
Herausforderung, der wir uns stellen müssen. Einschränkungen
erleben und bewältigen.
Es können Krisen entstehen, auf die wir nicht
vorbereitet sind und wir müssen uns vermehrt mit
Krankheits- und Krankheitsfolgebewältigung beschäftigen.
ACT meets MBSR
Mit Akzeptanz und Achtsamkeit Stress begegnen.
Achtsamkeit in einer besonderen Situation und
möglicherweise Krise zu erhalten oder sie zu erneuern,
stellt für uns eine besondere Herausforderung dar.
Stressbewältigung mit ACT meets MBSR ist ein
Behandlungskonzept mit der Verbindung
von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
und dem Ansatz von ACT mit dem Namen –
In diesem Moment, von K.D. Strohsal und P. J. Robinson,
die ein 5-Stufen-Programm entwickelt haben.
Die beiden Ansätze werden zusammengenommen, d
ie neurowissenschaftlich belegten Elemente aus –
In diesem Moment plus MBSR Inhalte, um ein
zeitlich flexibles und effektives Training anzubieten.
Einzel und Gruppen
Kurse | In House
Meditationen
J.-E. Fischer, Lehrer für Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR)
Entscheiden heißt Handeln.
Meditation mit der Achtsamkeit auf den Atem (10 Min.)
Meditation zum Offenen Gewahrsein (40 Min.)
Diplom Psychologe|Notfallpsychologe*|ACT Life-Coach
Psychologischer Therapeut|Senior Coach (BDP)|Supervisor
Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
Verhaltenstherapie
Systemisch Lösungsorientierte Therapie,
Kurzzeitherapie und Konfliktmanagement,
Video-Home-Training (VHT) Trainer, Supervisor
Video-Interaktion-Training (VIT) Trainer, Supervisor
Autor
Lehrer für Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Langjährige Erfahrungen in allen Bereichen der psychologischen
und ärztlichen, stationären, teilstationären und ambulanten
Versorgung und Behandlung von Erwachsenen, jungen Menschen
und seit mehreren Jahren mit Coaching-Angeboten
für Mitarbeiter- und Führungskräfteberatung (EAP)
in der freien Wirtschaft.
Mit Erfahrungen in der systemischen Team- und
Organisationsentwicklung, Stressbewätigungstrainings (MBSR),
Konfliktmanagement, Selbsterfahrung-Workshops,
Durchführung von Seminaren, mit Kompetenzen
in der Arbeitspsychologie und
in der Leitung von Teams und Institutionen.
Ebenso in der Behandlung und Beratung von
Krankheits- und Krankheitsfolgebewältigung
z. B. Orthopädische Reha, Morbus Parkinson, Alzheimer,
Krebserkrankung, Palliativ-Medizin und
besonders bei akuten Belastungen.
*Notfallpsychologinnen und Notfallpsychologen sind Diplom-/M.Sc. Psychologinnen und Psychologen, die in der Begleitung von Menschen in Notfallsituationen und Krisen ausgebildet und spezialisiert sind.
Die Kosten für eine ACT Life-Coaching-Stunde
(a‘ 45 Minuten) sind 178,50 Euro (inkl. USt).
Für den 1. Termin, ist das Honorar bar
oder vorab (Online) zu bezahlen.
Für alle weiteren Termine werden Rechnungen ausgestellt.
Termine werden von Mal zu Mal vereinbart
und gemeinsam besprochen, ob es passt.
Die Kosten für ein Coaching im beruflichen Kontext
können ggf. von der Steuer abgesetzt werden. Coaching
ist nicht, wie eine psychotherapeutische Behandlung
von der Umsatzsteuer befreit. Wir rechnen nicht mit
gesetzlichen oder privaten Krankenversicherungen ab
und wir unterstehen keiner Berichtspflicht.
Die Honorare für Organisations- und Teamentwicklung
werden gesondert vereinbart.
Oder:
Es ist gibt auch bei Wunsch ein Monate-Abo.
ACT Life Coaching-Flat Short
Sie zahlen 540 € inklusive USt. im Voraus (Rechnung) _
und erhalten dafür 3 Coaching-Termine in einem Monat und
ergänzendes Mail-Kontakt-Coaching zur Vertiefung
der erarbeiteten Lösungen und Erweiterungen.
ACT Life Coaching-Flat Solution
Sie zahlen 1100 € inklusive USt. im Voraus (Rechnung) _
und erhalten dafür 6 Coaching-Termine innerhalb von 3 Monaten
und ergänzendes Mail-Kontakt/Coaching zur Vertiefung
der erarbeiteten Lösungen und Erweiterungen.
ACT Life Coaching-Flat Intensive
Sie zahlen 1780 € inklusive USt. im Voraus (Rechnung) _
und erhalten dafür 10 Coaching-Termine innerhalb von 6 Monaten
und ergänzendes Mail-Kontakt/Coaching zur Vertiefung
der erarbeiteten Lösungen und Erweiterungen.